1岁半以上|这样做出来的杂粮面,宝宝才最爱吃~

2017-11-07 11:05 阅读: 编辑: 来源:
标签: 杂粮 面粉 胡萝卜
分享到:
内容简介:偶尔吃点杂粮,好处多多~

 

 

 

经常食用粗粮对任何年龄的人群来说都极有裨益,可助消化,增强肠胃功能等。就算是小宝宝,只要到了一定的月龄,适当吃点粗粮还能预防便秘,有利于牙齿和齿龈肌肉组织的健康。但粗粮毕竟不易消化,妈妈们最好把粗粮磨成面粉、压成泥、熬成粥或与其他食物混合加工成花样翻新的美味食品,这样可以增进食欲,还能提高人体对粗粮营养的吸收率,满足宝宝身体发育的需求。那今天豆麻麻就给大家推荐一道非常棒的杂粮辅食——蔬菜杂粮挤挤面。用面粉掺杂杂粮粉做成面条,杂粮粉里有荞麦,高粱,芝麻等,香味浓郁,又极为健康,再搭配上各类时蔬,口感软烂滑嫩,非常适合宝宝吃。别看步骤比较多,其实不用揉面,做起来相当便捷,可算是一道快手餐,而且营养多多,蔬菜还能自行搭配哦~

音乐搭配 美食更要赏心悦目!

 
 
 
 
 
 

 

 

 

蔬菜杂粮挤挤面

 
 
 

月龄:1岁半以上宝宝

食材:面粉、杂粮粉、香菇、胡萝卜、生菜

辅料:水、食用油

难度:★★

文中食材针对不过敏的宝宝

 
 

 

 
 

step1

蔬菜洗净,根据自家宝宝咀嚼能力切丝或者切碎

 

step2

 

面粉和杂粮粉一起加入清水搅成糊,水要分次加,先调成比较稠的状态,然后再加少量水,调成略微可以流动的状态,但不能稀哦,要保证加入裱花袋以后,能挤出,但不可以主动流出

 

 

step3

然后装入裱花袋,将裱花袋尾端扎起

 

step4

 

锅里倒油,热锅冷油加入香菇和胡萝卜这些比较难熟的蔬菜煸炒一会,倒入清水,焖煮一会(这里的水要多一点,不能太少了)

 

 

step5

然后用裱花袋往锅里挤面糊,裱花袋的口子剪的大小可以调节面条的粗细,挤的过程中,要一边移动,不要都挤在一起了,锅里的水要保持沸腾状态

 

step6

 

全部挤好了,加入生菜煮,煮到生菜软烂,汤汁不多就好了

 

 

step7

蔬菜杂粮挤挤面完成

素材来自@ZcataleyaYu

END

 

小贴士

杂粮粉的量不可以超过一半哦。

营养推荐

 

粗粮里面富含膳食纤维,可促进肠道蠕动,帮宝宝预防便秘。且粗粮没有经过精加工,富含维生素和矿物质,营养价值远高于精白米和精白面。

 

标签: 杂粮 面粉 胡萝卜
分享到:
为你推荐
漫画

扫描二维码
下载

友情链接联系 QQ 3437534241

极速快乐十分 www.407.cm-11选5旺彩-| www.016888.cc-游戏厅彩票机的套路| www.154497.com-玩彩票怎么发展下线| www.183128.com-送彩金的彩票群| www.8611.cn-百宝彩官网电话| www.0097.cc-中国最牛的彩票店名| www.870444.com-快三投注表-| www.979492.com-亿万快三实时计划| www.071627.com-足彩欧赔铁律| www.526908.com-重庆时时彩定双胆| www.672872.com-体彩乐彩排列三论坛| www.691602.com-足彩对阵表新浪| www.814950.com-球彩怎么看-| www.950722.com-足彩预测网站| www.gr39.com-韩国美高梅快三网站| www.2342.vip-秒速时时采彩软件| www.17638.cc-足彩竞猜赛果| www.0048.cm-彩票几位数中奖号码| www.27012.com-微信华彩彩票| www.85222.cc-胜负彩16175| www.113544.com-成都快三假的| www.216577.com-大乐透彩票走势图| www.345121.com-财神八彩票网| www.439967.com-中彩票那天课文| www.66574.com-时时彩黑彩平台| www.317383.com-彩票心得总结话语| www.86yk.com-网络彩票代理不做了| www.18597.cc-滴滴跟单足球竞彩网| www.484.in-分分彩后三杀二码| www.5517.cn-身为一道彩虹歌词| www.tg95.com-彩神app苹果| www.7092.pw-七彩教育集团董事长| www.869237.com-中彩网快3江苏| www.208210.com-湖北福彩快三输钱| www.871037.com-好莱客彩票下载| www.164021.com-盈彩在线-| www.46306.com-彩票兑奖提成| www.792726.com-彩票中奖去哪里领奖| www.44rq.com-分分彩网站网址| www.01233.com-5亿彩是骗人的吗| www.381277.com-澳门福彩24小时| www.77393.cc-辛运彩票幸运相伴| www.067944.com-靠谱的彩票平台制作| www.100620.com-福彩海哥双胆| www.307522.com-福彩3d34期-| www.52625.cc-中免绿好彩多少钱| www.88434.cc-uk彩正规吗-| www.673720.com-159彩票官方版| www.ic12.com-快三怎么买才赚钱| www.7581.top-大通官网彩票| www.604074.com-杭州格彩服饰冬装| www.728668.com-体彩排列三图谜| www.052398.com-8k彩票下载安装| www.128607.com-发财彩票网-| www.828112.com-彩票19035-| www.sd4.cc-快三复式计算四个号| www.yz85.com-彩票红牛娱乐怎么样| www.077706.com-大奖彩票网是黑网吗| www.4345.com-鑫亿彩合法吗| www.09785.com-山东福利彩票沙龙| www.49vl.com-中华彩票公益时报买| www.308288.com-彩票书籍大全| www.o46.net-中的数学彩票| www.49oj.com-众赢彩票今日盈亏| www.616.website3号彩票平台登录| www.4682.in-我去彩票站下载| www.9371.org-福利彩票中心窝案| www.39019.com-全民娱乐彩票是什么| www.655242.com-重庆时事彩开奖号码| www.726136.com-彩票倍投软件| www.493507.com-不能网上买彩票了| www.559689.com-云彩宝彩票苹果版| www.631973.com-至尊彩快三-| www.693829.com-洛阳体彩兑奖中心| www.768826.com-倍数最高的彩票网| www.072101.com-私人做庄彩票赚钱吗| www.528922.com-体彩机器怎样打竞彩| www.681922.com-全中彩票苹果版| www.802391.com-福彩消宝石机器| www.631666.cc-丰彩彩票骗人吗| www.817169.com-金钱豹彩票游戏规则| www.911334.com-英国时时彩官网平台| www.976324.com-彩票未领-| www.ng3.com-一分快三走势图官网| www.346400.com-彩票秒速时时彩| www.ji91.com-彩票被骗的-| www.389905.com-九江彩票店转让信息| www.680598.com-彩49彩票-| www.776147.com-lb快乐彩技巧| www.897734.com-餐厅送彩票宣传语| www.969355.com-彩53领跑者-| www.lf43.com-中国购彩网下载| www.14zk.com-彩宝贝彩票网官网| www.3886.com-竞彩14场开奖奖金| www.824377.com-明三彩-| www.882561.com-希腊360彩票| 凤凰彩票www.452817.com| www.2589.vip-美国数学天才算彩票| www.267011.com-彩票中奖号双色球| www.322943.com-印尼三分彩开奖号码| www.831710.com-推店彩票可信吗| www.930060.com-3d彩票计算公式| www.029069.com-彩票代玩兼职犯法么| www.122952.com-梅州福彩中心在哪里| www.224509.com-快三兼职是真的吗| www.103877.com-安徽快三查询| www.eq77.com-聚彩彩票app下载| www.d62.net-彩经网预测杀号| www.777958.com-978彩票站-| www.956673.com-打错彩票店主全赔| 易旺彩票www.yw344.com| www.507.com-福彩三d总开机号| www.835857.com-1717广东彩王| www.897141.com-永利国际买彩票| www.975624.com-江西彩礼会返还吗| www.f74.xyz-中101亿彩票| www.722046.com-七乐彩走向图| www.589826.com-体彩排列三高手预测| www.18rl.com-彩票复式中奖查询| www.3771.in-3d辽宁省彩王| www.9897.net-福彩3d北京短信| www.091035.com-百姓彩票时时彩| www.859099.com-彩票图查询-| www.cai26.com-大发快三怎么玩| www.530387.com-时时彩网页9码计划| www.41388.cc-福彩3d专业玩彩| www.489234.com-必发彩票bf-| www.3233.cc-幸运快三助手下载| www.799466.com-下载一品彩票| www.241149.com-七星彩怎么玩法| www.702467.com-彩票赔率怎么算| www.429606.com-牛彩网3d手机版| www.268308.com-体彩天下快三| www.420122.com-爱乐透买彩票可靠吗| www.254675.com-新浪时时彩走势图表| www.798108.com-我爱彩票下载安装| www.879465.com-多乐彩时间-| www.954918.com-彩票刷七码什么意思| 金彩网www.jcai3.com| www.873916.com-江苏快三加奖| www.117111.com-竞彩足球视频直播| www.67133.cc-支付宝积分兑彩票| www.013.loan-福彩3月25号| www.518488.com-河南幸运彩票玩法| www.602575.com-中一次彩票一等奖| www.012282.com-彩票特区-| www.334011.com-中福快三一分钟一期| www.428246.com-足彩11转9怎么买| www.683128.com-大胜彩票app| www.cp1.vip-快乐彩票app| www.06942.com-七乐彩定胆最新技巧| www.02ph.com-购世界杯彩票| www.252728.com-七星彩微彩论坛| www.203578.com-七乐彩几个号算中奖| www.v21.com-双色球彩宝贝杀蓝号| www.060184.com-今日福彩3d藏机诗| www.220576.com-快三预测软件下载| www.m77.top-彩客彩票官网首页| www.049433.com-有关彩票方面知识| www.198663.com-大发彩票app苹果| www.238121.com-帝皇彩票app| www.164511.com-安徽省福彩兑奖地址| www.339076.com-21个号彩票-| www.484163.com-菲律宾2分彩|